Τραυματισμοί και Επώδυνες Καταστάσεις στο Άνω Άκρο, στο Τένις

Το άρθρο έχει δημοσιευθεί στο διαδικτυακό περιοδικό Positive Life

Όταν το GAME – SET & MATCH POINT Αφήνει Πόνο

Τελευταία, λόγω των επιτυχιών των Ελλήνων επαγγελματιών αλλά και λόγω των περιορισμών εξαιτίας του κορονοϊού, το άθλημα του τένις διαδόθηκε περισσότερο. Είναι ένα άθλημα το οποίο μπορεί να εξασκήσει κάποιος ακόμη και σε μεγάλη ηλικία και με λιγότερους του ενός τραυματισμού ανά 1000 ώρες παιχνιδιού, συγκαταλέγεται στα λιγότερο επικίνδυνά αθλήματα.

Πονάει ο ώμος, ο αγκώνας η ο καρπός σας μετά το τένις;

Οι επώδυνες αυτές καταστάσεις στο άνω άκρο στους τενίστες (επαγγελματίες και ερασιτέχνες) είναι συνήθως σωρευτικές δηλαδή συμβαίνουν μετά από υπέρχρηση, υπερκαταπόνηση ή επαναλαμβανόμενους μικρούς ή μεγαλύτερους τραυματισμούς στους μύες, τους τένοντες ή τις αρθρώσεις. Συνήθως ο πόνος ξεκινάει ως διαλείπων, διάχυτος και μικρής έντασης. Αν ο αρχικός μικρός η μεγάλος τραυματισμός δεν αντιμετωπισθεί και ιαθεί έγκαιρα, οδηγεί σε επιδείνωση της κατάστασης και ο πόνος γίνεται χρόνιος συνεχής και επίμονος.

Επώδυνες Καταστάσεις στον Ώμο

• Τενοντίτιδα στροφικού πετάλου
• Παγωμένος ώμος
• Αστάθεια ώμου ή εξάρθρωμα ώμου
• Ρήξη υπερακανθίου τένοντα και μακράς κεφαλής δικεφάλου μυός

Διαβάστε τη συνέχεια...